みなさんこんにちは。
サロンリリのヨガインストラクターのMayukoです。

少しずつ暖かくなり、春に近づいてきていますね。

朝と日中で温度差も激しいですが
少しずつ朝の目覚めに気持ちよさを感じることも多いのではないでしょうか？

花粉も今年は凄いみたいですがみなさんは大丈夫でしょうか？

私は自分なりに対策をしております。
呼吸を整え、瞑想したり、
暖かい飲み物を飲んだり
肌もこまめに保湿したり色々といつも以上にケアしております。

私の最近のお勧めは100円ショップでも購入できる詰め替えようの霧吹きボトルで
愛用の化粧水などを詰め替えて常に持ち歩き顔に吹き掛けております。笑

それと、マスクをしてると大分顔も保湿されるのでお勧めです。

是非みなさんも、お試ししてみて下さい。

MAYUKO