みなさん　こんにちは。
ヨガインストラクターのＹｕｋｉｋｏです。

先週の金曜日は新月でしたね。

みなさんどのようにお過ごしになられましたか？

月の引力が強まる新月は
蓄積された毒素や老廃物を排出する
「浄化」や「解毒」の力が最も高まる時期。

何か新しい目標を立てたり暴飲暴食など
改めたい習慣を正して新しい一歩を踏み出すにも
最適なタイミングといわれています。

また、これから満月へと満ちて行く月の時期には
「成長」や「発展」の働きで吸収力の高まる時期。

目で見たものや、耳で聞いたものが実となってエネルギーが
蓄えられますのでアクティブに過ごしていきたいですね。

このように、月の引力に影響を受けるといわれている女性の体。

毎週金曜日はムーンサイクルヨガを行なっています。

揺らぎやすい女性の心と体を整えます。

是非いらして下さいね。

Ｙｕｋｉｋｏ