身体を冷やさないようにしましょう
皆様 こんにちは。
ヨガインストラクターのMayukoです。
毎日寒いですよね!
私事ですが
朝起床してから、今まではお水を飲んでいたのですが
最近は白湯を飲むようになりました。
身体も程よく温まりますよ。
普段から身体を冷やさないようにすることは
とても大事ですよね。
その後は大好きな珈琲を頂いています♪
Mayuko
ヨガインストラクターのMayukoです。
毎日寒いですよね!
私事ですが
朝起床してから、今まではお水を飲んでいたのですが
最近は白湯を飲むようになりました。
身体も程よく温まりますよ。
普段から身体を冷やさないようにすることは
とても大事ですよね。
その後は大好きな珈琲を頂いています♪
Mayuko