皆様　こんにちは。
ヨガインストラクターのMayukoです。

今日は私事ですが
今週日曜の休日のお話をします。

毎年夏になると
よく葉山の海岸に遊びにいくのですが
日曜は冬の葉山に遊びにいきました。

向こうでの地魚や野菜など旬の食材をたくさん味わい
お腹が満たされた後は周辺で散歩をしたり
ショッピングを楽しんだりしました♪

その後、子供達が海に行き砂浜で遊びたいということで
寒い冬の海へ行きました！！

車から降りると予想通り寒かったのですが
砂浜はとても気持ちがよく
砂浜で一人ヨガを行いました♪

いつもと違う空間
波の音や自然の空気の中でのヨガは
とても気持ち良くリフレッシュしました！！

いつもは夏しか行かない海ですが
冬の海もとても良いですね♪

寒い冬がまだまだ続きますが
暖かくして風邪に気をつけ
冬を楽しみましょう♪

Ｍａｙｕｋｏ

サロンリリ