ヨガを通しての自分自身の変化
皆様 こんにちは
草加駅前にあるサロンリリの
ヨガインストラクターのMayukoです。
今回は少しだけ自分自身の体験や
気づきをお話させていただきます。
わたしはヨガを行うようになって
自分の身体の外側、内側の変化に
日々気づかせて頂いています。
ヨガを行う前の私は
イライラしてしまうことがありましたが
いつしか気づけば
イライラしてしまうことが
以前に比べるとなくなった気がしました。
相手をしっかりみて
なぜこの人に対してイライラしてしまうんだろう?
と穏やかに考えたりできるようにもなりました。
ヨガを行う上で
これからも自分自身の成長や
モチベーションを上げていけてたら
良いなと思います。
Mayuko
Salon LILI
ヨガ&リラクゼーションサロン
草加駅前にあるサロンリリの
ヨガインストラクターのMayukoです。
今回は少しだけ自分自身の体験や
気づきをお話させていただきます。
わたしはヨガを行うようになって
自分の身体の外側、内側の変化に
日々気づかせて頂いています。
ヨガを行う前の私は
イライラしてしまうことがありましたが
いつしか気づけば
イライラしてしまうことが
以前に比べるとなくなった気がしました。
相手をしっかりみて
なぜこの人に対してイライラしてしまうんだろう?
と穏やかに考えたりできるようにもなりました。
ヨガを行う上で
これからも自分自身の成長や
モチベーションを上げていけてたら
良いなと思います。
Mayuko
Salon LILI
ヨガ&リラクゼーションサロン