皆様　こんにちは
草加駅前にあるサロンリリの
ヨガインストラクターのＭａｙｕｋｏです。

今回は少しだけ自分自身の体験や
気づきをお話させていただきます。

わたしはヨガを行うようになって
自分の身体の外側、内側の変化に
日々気づかせて頂いています。

ヨガを行う前の私は
イライラしてしまうことがありましたが
いつしか気づけば
イライラしてしまうことが
以前に比べるとなくなった気がしました。

相手をしっかりみて
なぜこの人に対してイライラしてしまうんだろう？
と穏やかに考えたりできるようにもなりました。

ヨガを行う上で
これからも自分自身の成長や
モチベーションを上げていけてたら
良いなと思います。

Ｍａｙｕｋｏ

Ｓａｌｏｎ　ＬＩＬＩ
ヨガ＆リラクゼーションサロン