みなさん、こんにちは。
サロンリリヨガインストラクターのMayukoです。

まだまだ、自粛生活が続いておりますね。

みなさんは、自粛生活中は、どの様にお過ごしされておりますか？

こんなに家に居る機会も中々ないですよねーー。

逆に言えばこんなに
時間にも追われず何もないことが初めてな気もします。

また、普段気づけなかったことなどにも気づかされる気もします。

うちは、子どもたちと一緒に１日のルーティーンを決めて
一緒に取り組んでおります。

朝起きてから寝るまでのやるべきことを一緒に考えてやってみたり、
例えば普段できないことを見つけてみたり
ゆっくりお家での過ごし方を考えながら、何か楽しいことを見つけたり
新しいことにチャレンジしてみたりするのも良いかもしれませんね.

MAYUKO