日々のセルフメンテナンス | 草加のヨガ&リラクゼーション-Salon LILI 草加駅前店

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お知らせ

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2019.03.13 お知らせ

日々のセルフメンテナンス

年を重ねてもピカピカな心身のために

サロンリリのヨガインストラクターのCHIEです。

皆様、お元気ですか?
時期的に花粉症の症状や
季節の変わり目で風邪気味など体調を壊しやすい時ですね。

日々体調に変化がありますが、
世界から見て日本は長寿大国です。

年々、平均寿命は伸びており
2017年のデータでは
男性:81.09歳
女性:87.26歳
となっているとヤフーニュースで拝見しました。

今後も平均寿命が伸びると言われており
現在の30代~40代の方々の平均寿命は
100歳に届くとまで言われているそうです。

その反面、
健康寿命は伸びておらず
不健康な老後を過ごされる方が多いという事実もあるそうです。

人生100年になるのなら

ご自分のお身体も人生100年
共に人生を歩むお身体を乗り物としてみると、

ご自分のお身体という乗り物を
どう動かすか?どう操るか?は、
持ち主のご自分次第になる。

すぐボロボロにする事も出来るし
ちゃんとケアをして、いつまでも綺麗にする事も出来る。

人生80年、100年だったのなら
最後まで動かし続けれる乗り物であるように

日々のメンテナンス
日々のケアが今後の乗り心地に関わってきますね!

《痛みや症状》が無いからケアを怠るのではなく
《痛みや症状》が起きない為にお身体のメンテナンスをしていきましょう!

CHIE
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