新月♪ | 草加のヨガ&リラクゼーション-Salon LILI 草加駅前店

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2019.01.07 お知らせ

新月♪

月のサイクル

こんにちは。
ヨガインストラクターのMayukoです。

みなさん、
新しい年を迎えましたね。
本年も宜しくお願い致します。

今年の目標など、みなさんは決めたりしたでしょうか?

また、新しい年から、新しい事を始めてみるのも、良いかも知れませんね.

昨日は新月でした!

月が日々丸くなっていく
新月翌日から満月までの間は心と身体の吸収力も徐々に上がります。

摂取やインプットを意識すると良いかもしれませんね!

今週はまた、気温も下がるみたいですね。

気温が下がると身体も余計に硬直しやすくなるので
時々ストレッチなどを行い身体を伸ばしてあげると、
代謝も上がるのでお勧めです。

みなさん、今年も宜しくお願い致します。

MAYUKO
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