夏の冷房冷えにヨガのすすめ | 草加のヨガ&リラクゼーション-Salon LILI 草加駅前店

Salon LILI  サロン  リリ

≪ ご予約・お問い合わせ ≫

048-953-9528 9:00〜20:00(不定休)

お知らせ

noimage
2018.07.19 お知らせ

夏の冷房冷えにヨガのすすめ

快適なカラダで真夏を満喫しましょう♪

皆様こんにちは。
ヨガインストラクターのCHIEです。

毎日暑い日々が続いておりますが、
皆様、ご体調はいかがでしょうか?

熱中症などもありますので、
冷房が効いたお部屋に入る機会が多いですよね。

涼しいのは良いのですが、
ずっと冷房の部屋に入っていると
身体が冷えてしまいますよね。

深い呼吸をしなくがらヨガで身体を動かす事により
身体の様々な筋肉を伸ばす事で血行を促進し
冷えやムクミを和らいでいきます。

暑い時期でお身体が疲れきっている時こそ、
少し身体を動かしてあげるだけで、
身体がラクになりますよ。

今年の暑く長い夏を
ヨガを行いながら乗り越えましょう。

SALON LILIでは少人数でのヨガレッスンをしております。
お客様の様子に合わせてレッスン内容を進めていきますので
ヨガが初めての方も、動きたいけど少し不安な方でも
ご参加いただけます。

皆様のご参加をお待ちしております。

CHIE
PAGETOP
▲ PAGETOP