セルフヨガ講座 日常をリゾートに♪ | 草加のヨガ&リラクゼーション-Salon LILI 草加駅前店

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お知らせ

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2018.03.27 お知らせ

セルフヨガ講座 日常をリゾートに♪

ご自分でできるヨガを覚えてみませんか♪

みなさん こんにちは。
Salon LILIです。

サロン リリでは
ヨガを本気で毎日の習慣にしていただきたいという思いで
セルフヨガ講座を行うご用意をしています。

心地よいペースで無理のない範囲で
日々の生活の一部にヨガを取り入れ
より笑顔でハッピーにすごせますようにという思いで・・・
セルフヨガ講座を開催致します。

◆お風呂ヨガ講座
◆おやすみヨガ講座
◆おはようヨガ講座
◆リフレッシュヨガ講座
◆月礼拝講座

それぞれのセルフヨガ講座を行う予定です。

サロンに来ていただく時以外でも
顔を洗うように化粧水をつけるように
ヨガも日々の習慣にしていただけるよう応援致します!!

LILIでの通常のヨガコースとは異なり
ヨガインストラクターの元
おうちでご自分でヨガができるようになるための講座です。

インストラクターの元
通常のコースも是非、定期的に味わっていただきたいですが
通常のコースを行いながら覚えるということは難しいと思います。

インストラクターになるための講座ではなく
ご自分でご自分の為のセルフヨガを取得したい方が対象です♪

日々のご自分の為に
未来のご自分の為に
ご自分でヨガを覚えてしまいましょう。

ご自分で覚えてしまうと
ご自宅以外でも
旅先や海・山などの大自然の中など
お好きなシチュエーションで
お好きな時間帯にもセルフヨガが
行えるようになるので是非おススメです。

ヨガの構成で
習慣にしていただきやすい構成で
時間も短めで
体と心がとても喜ぶアーサナ(ポーズ)を取り入れています。

蒸気たっぷりで温かいお風呂で行う簡単なヨガ
寝る前に行うヨガ
太陽の下で1日の始まりに行うヨガ
月の下で行う月礼拝
お疲れの時に行うリフレッシュヨガなど
種類もいろいろご用意しています。

1回完結コースから数回コースまでございます。

少人数でインストラクターと生徒様が深く向き合い
丁寧に行う講座のため
1回につき生徒様は3名様までの限定です。

ぜひこの機会にセルフヨガをマスターし
本気でヨガをライフスタイルの一部にしてみませんか?

無理がなく、ご自分のできる範囲で
ご自分で調節しながら
心地よいと感じるような範囲で
行ってくださいね。

笑顔でヨガのある日常を楽しみましょう♪

詳細は3月にお知らせさせていただきます。

ご質問等がございましたら
お気軽にお問い合わせくださいませ。

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