私の愛用のマヌカハニーのご紹介 | 草加のヨガ&リラクゼーション-Salon LILI 草加駅前店

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2018.01.26 お知らせ

私の愛用のマヌカハニーのご紹介

喉が痛い時の私の対処法

皆様 こんにちは。
ヨガインストラクターのYukikoです。

極寒の日々が続いていますね。

先日の大雪の日に喉の痛みを感じまして・・・・

降り積もった雪の中を
マスクを着けずに歩いたからでしょうか。。。
油断しました。

このまま風邪をひいて声が出なくなっては大変!
と帰宅後、まずは丁寧にうがい。

次にこちら

マヌカハニー。

ティースプーン一杯をなめます。

独特なお味ですが
抗菌作用が高いのでガマン。
抗菌作用がよーく浸透するように
できる限り喉にとどめて(笑)

その後は、家の中でもマスクをし
寝る前にも、もう一杯。

翌朝、喉の痛みは消えていて
ホッとしました。

声が出なかったら
皆さんとヨガができませんものね。

以上、私なりの対処法でした。

記録的な冷え込みが続いています。
皆様 お身体には充分気を付けてお過ごしくださいね。

Yukiko

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