タパス 規律正しく | 草加のヨガ&リラクゼーション-Salon LILI 草加駅前店

Salon LILI  サロン  リリ

≪ ご予約・お問い合わせ ≫

048-953-9528 9:00〜20:00(不定休)

お知らせ

noimage
2018.01.12 お知らせ

タパス 規律正しく

続けることが大切

皆様 こんにちは。
Salon LILIのヨガインストラクターの
Yukikoです。

ふと気が付けば1月も、もう半ば!

年々、月日が経つのが早く感じられます。
今年も元気に過ごしたいものです。

[タパス 規律正しく]の精神で
頑張ります。

タパス(自己規律)とは
日常生活の中で無理せず←これ重要
やるべきことから逃げず
規律正しく生きなさいという考えです。

自分のことも他人のことも傷つけることなく
やるべきことに誠実に向き合って生きる。

そう努力をすることがヨガの生き方なんですね。

大切なのは続けること。
自分なりに一生懸命に行うこと。

難しいと思われる課題やポーズも
自分自身で限界を決めてしまわないように
心がけたいと思います。

ほんの少しずつのチャレンジでも
それが自分自身の可能性を広げ
先に広がる世界はとても質の高いもので
あることを信じて。

一月は
内臓マッサージ効果が期待できるポーズを
取り入れてレッスンを行います♪

お待ちしております。

Yukiko
PAGETOP
▲ PAGETOP