ヨガのパワーを再認識したお正月♪ | 草加のヨガ&リラクゼーション-Salon LILI 草加駅前店

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2018.01.07 お知らせ

ヨガのパワーを再認識したお正月♪

私がお正月に思ったお話

皆様 新年明けましておめでとうございます。
インストラクターのYukikoです。

今年もどうぞよろしくお願い致します。

皆様はどのようなお正月を
お過ごしになられましたか?

我が家は
ナント、主人が大晦日からインフルエンザにかかり
慌てて診てくださるクリニックに行ったのですが
待合室から溢れそうな人、人、人・・・・
7時間待ってようやく診察をしていただきました!!

おかげさまで熱は順調に下がったのですが
当然のことながらどこにも出かけられず
誰にも合えず。。。
なんて寂しいお正月・・・・と思っていたら
心配した両親が果物やらお節やら何やら
たくさん届けてくれてありがたかったな~。

私はこれまで1度もインフルエンザになったことがないのですが
今回も無事うつることなく元気に乗り切りました!!!

もちろん主人も私にうつさないように気を遣ってくれましたし
私も家の中でもマスク、うがい手洗いを
徹底して気を付けましたが
それでも、やはり、私はヨガのパワーがウィルスに勝った!!
と思っています。

ヨガは深い呼吸とともにアサナをとることで
自律神経を整え血液やリンパの流れを促します。

内臓に刺激が入るポーズもたくさんあり
内側から温めますので免疫力アップの効果が
期待できるんですよね。

改めて、家族の愛とヨガのパワーを再認識した
お正月でした。

まだまだ冬本番!!
皆様もくれぐれもご自愛ください。

皆様にとって幸多き一年でありますように!

Yukiko

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