新月は休息と新しい事の始まりの日 | 草加のヨガ&リラクゼーション-Salon LILI 草加駅前店

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2018.09.10 お知らせ

新月は休息と新しい事の始まりの日

月のサイクルを意識してみませんか。

みなさん、こんにちは。
ヨガインストラクターのMAYUKOです。

今日は新月ですね!
新月の日は、疲れやすく注意が散乱しやすいとも言われていて
ヨガをお休みする流派などもあります。

今日は、ゆっくり身体を休め、
瞑想を行ってみてはいかがでしょうか?

また、新月は月の始まりなので
新しい事など始めたり挑戦するにも適してると言われています。

例えばダイエットを始めたりするのもお勧めです

新月から満月にかけては、
浄化作用が高く気持ちも落ち着きやすいと言われています。

何か新しい事に挑戦したり、
また、今までの悪い習慣などリセットして
新たにスタートできるといいですね。

MAYUKO
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