おうち精米♪ 心身と食 | 草加のヨガ&リラクゼーション-Salon LILI 草加駅前店

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2018.08.08 お知らせ

おうち精米♪ 心身と食

新鮮なお米を毎日食する喜び!

皆様 こんにちは!

日常をリゾート気分にがモットーのサロンリリですが
今日はお米についてです!

お米は生鮮食品で
精米してから酸化がどんどん進むということを
以前知りました。

そこで自宅精米に目覚めました!

玄米で保管し
お米を洗う前に精米して、炊きたてつやつやのお米と毎日出合う
という最高な気分が味わえます♪

家庭用精米機は新鮮なお米を毎日食するということ考えると
お手頃価格ですし
玄米の栄養を残す分つきの設定もできます。

玄米を購入すると、玄米でも分つきでも白米でも
色々な方法で食べれますよ。

ぬかもとれて
ぬかを色々な用途にも使えますので
オススメです。

ヨガと共に
心身を整える食を摂ることをオススメします♪

サロンリリ




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