ヨガをライフスタイルに | 草加のヨガ&リラクゼーション-Salon LILI 草加駅前店

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2017.10.31 お知らせ

ヨガをライフスタイルに

ヨガを通しての自分自身の変化

皆様 こんにちは
草加駅前にあるサロンリリの
ヨガインストラクターのMayukoです。

今回は少しだけ自分自身の体験や
気づきをお話させていただきます。

わたしはヨガを行うようになって
自分の身体の外側、内側の変化に
日々気づかせて頂いています。

ヨガを行う前の私は
イライラしてしまうことがありましたが
いつしか気づけば
イライラしてしまうことが
以前に比べるとなくなった気がしました。

相手をしっかりみて
なぜこの人に対してイライラしてしまうんだろう?
と穏やかに考えたりできるようにもなりました。

ヨガを行う上で
これからも自分自身の成長や
モチベーションを上げていけてたら
良いなと思います。

Mayuko

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